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12,1%
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 111.28g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Carrefour Laitue Iceberg, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Oeuf (Entier). Lunch: Veau, Carottes Cuites, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg. Dinner: Carrefour Bio Riz Basmati, Salade Verte, Huile d'Olive, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Oeuf (Entier), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Other: Myprotein Oméga 3, Multipower L-Glutamine. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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