Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
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65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 108.27g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Pancakes Proteici Hyppo, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olive Nere, Uovo Sodo, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Arrosto di Vitello, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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