Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 25.34g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Lunch: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Черешня, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|