Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3731 kcal
|
Fat: 143.74g | Prot: 190.29g | Carbs: 282.98g.
Breakfast: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Arbuz, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Twaróg Półtłusty, Sokołów Burger Wołowy Prima, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajecznica, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Dinner: Zwykłe Piwo, Kinder Kinder Country Cream & Crock, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Karkówka Grillowa, Kiełbasa z Grilla. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|