Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
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59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2277 kcal
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Fat: 67.14g | Prot: 117.61g | Carbs: 301.76g.
Lunch: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(大盛)テイクアウト. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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