morgan-m's Journal, 09 Jul 16

morgan-m's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016

62.2 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 8.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2016:

1137 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 32.57g | Carbs: 133.60g. Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Щи с Мясом, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком. Dinner: Лента Булочка с Сахаром, Barilla Спагетти #5, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. more...

1646 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

morgan-m's Weight History

View Complete History

morgan-m's Journal, 09 Jul 16

Submit a Comment

morgan-m's Weight History