Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 105.70g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Груши, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красный Сладкий Перец, Ратимир Говядина Ароматная, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Груши, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|