Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 83.19g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Гренки, Свекла Вареная, Мясновъ Котлета Куриная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|