carrougne's Journal, 05 Jul 16

59.9 kg et voilà quand on repèse tout et qu'on fait attention avec beaucoup de sport. Ca descend....

59 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: 100%.

---

922 kcal

Fat: 47.26g | Prot: 38.82g | Carbs: 87.20g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Activia Nature, Florette Mâche, Quiche Maison. Snacks/Other: Amandes, Pomme. more...

2026 kcal

Exercise: Crossfit - 45 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...