Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 120.49g | Carbs: 279.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры, Myprotein Сывороточный Протеин, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). Dinner: Мороженое, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Банан, Банан. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|