Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
70.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 98.41g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Нектарин, Избенка Творог 4,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|