Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 95.81g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Морковь, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Кофе, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|