Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2906 kcal
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Fat: 79.53g | Prot: 195.91g | Carbs: 350.54g.
Lunch: Hacendado Yogur Bebido, Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Hacendado Helado Vainilla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Other: Sandía, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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