Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 48.25g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Dried Fruit Mixture, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Quaker Old Fashioned Oats, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Lunch: Vinegar, Olive Oil, Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Onions, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Dinner: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Perfect Roasted Broccoli. Snacks/Other: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|