Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2276 kcal
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Fat: 98.34g | Prot: 112.92g | Carbs: 226.50g.
Lunch: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉, 豚バラ肉, 白米(250g). Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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