Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
85.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 65.87g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Картофель Отварной, Оладьи из Кабачков, Рамфуд Гуляш Свиной. Dinner: Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, для Всей Семьи Сметана 10%, Мамалыга, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|