Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 29.56g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Сахар, От Палыча Вареники с Вишней, Селяночка Семечки Жареные. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сливы, Авокадо. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 15 minutes, Sitting - 4 hours, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Weight History
|