Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 106.50g | Carbs: 278.25g.
Lunch: ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛). Dinner: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|