Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 54.91g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб 8 Злаков, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|