Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
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70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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602 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 50.20g | Carbs: 26.39g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna. Dinner: Quiabo, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Itambé Creme De Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tomates, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Itambé Creme De Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mandioca Cozida. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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analuguinzani's Weight History
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