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mais 3 kg para conta a menos ,super contente
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92 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 90.54g | Prot: 77.34g | Carbs: 28.71g.
Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Abacate, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Boa noite deixe eu entender vc so se alimentou no almoço? foi isso?
29 Jun 16 by member: ANA PESSOA
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HAMILTOSILVA's Weight History
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