Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 82.57g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Виноград, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Диетмарка Отруби Ржаные, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Редис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|