Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 199.46g | Prot: 172.86g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości), Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Monini Oliwa z Oliwek. Dinner: Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Erbe. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|