Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 64.72g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees, Aldi Appelmousseline, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), Dadel, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|