Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
83.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3855 kcal
|
Fat: 231.07g | Prot: 176.68g | Carbs: 255.65g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Parówki Piratki, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Oskroba Bułka Żytnia, Banan. Dinner: Chłodnik Litewski, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Snacks/Other: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Sport Definition That's The Whey, Tesco Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|