Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 105.73g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Леаус Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливочное Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Лито Отруби Лимонные, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|