Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 44.37g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Изюм, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Бублик, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Davaice Мороженое Вишня в Шоколаде, Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|