Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 36.82g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Quaker Old Fashioned Oats, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι, Navitas Naturals Goji Powder, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Lunch: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Perfect Roasted Broccoli. Dinner: Mimis Cafe Green Salad, Olive Oil, Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα. Snacks/Other: Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Banana, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|