Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 84.12g | Carbs: 363.40g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Яблоки Фуджи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. Dinner: Жаркое из Свинины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный, Том Ям. Snacks/Other: Яблоко, Сушеное Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|