Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 160.83g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, Omlet lub Jajecznica, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekovita Masło Polskie, Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit WPC 80. Dinner: Fairway Olej z Pestek Winogron, Tesco Kasza Orkiszowa, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|