Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 46.71g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Navitas Naturals Goji Powder, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι. Lunch: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Dinner: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant. Snacks/Other: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|