Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 71.50g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат. Dinner: Напиток из Шиповника, Ананас. Snacks/Other: Груши, Дыня, Замороженная Вишня, Pikki Батончик Годжи, Миндаль. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|