Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 58.22g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Замороженная Вишня, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Кабачок, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Пеко Мюсли с Ореховой Карамелью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|