|
Bundan 3 sene önce hiç bir dükkandan alışveriş yapamıyordum. Kot pantolonu internetten süperbattaldan 70 beden alıyordum. Bugün littlebig den 30 beden kot aldım :). Tarif edilemez bir mutluluk :).
|
81.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 78.80g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Karadut, Mis Köy Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Dinner: Karpuz, Tarhana Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Hurma. more...
|
steady weight
|