Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 101.46g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Mirel Чизкейк с Черникой, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Русское Море Горбуша Запеченная. Lunch: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Щи с Мясом. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Творог (Обезжиренный), Тарталетка, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|