Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 105.39g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Muscle Tech Platinum 100% Whey. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Nordic Галета из Овса с Фруктами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxy.fitness47's Weight History
|