Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 61.25g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Кофе, Персики, Манник с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Сливочная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Земляника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|