Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
129.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 114.81g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сыр Советский, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грейпфрут, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычные Блины. Snacks/Other: Лента Рулет с Маком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|