Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
96.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 97.87g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek Małosolny. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Jagodzianki, Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Mięso z Piersi Kurczaka i Skór. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|