Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 105.88g | Carbs: 50.08g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Dinner: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|