Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 90.27g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Манник с Клубникой, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Растительное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|