Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
76 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 69.78g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|