Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
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63.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 45.20g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Butter, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Ei, Schlossküche Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Steinecke Vollkornbrötchen. Dinner: Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Mineralwasser, Storck Werthers Original, Milch (Vollmilch), Tee, Fanta Orange (Dose), Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). more...
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steady weight
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 Comments
Hi, bin noch nicht lange dabei, aber auch wenn ich nur 4 Kg verlieren möchte, finde ich die App eine sehr gute Unterstützung, nach sowas habe ich schon lange gesucht. Wünsche Euch einen schönen entspannten Sonntag, Gruß Bettina
19 Jun 16 by member: Bettina2167
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Ist bei mir genauso. Herzlich willkommen 😊
19 Jun 16 by member: kaddae
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Dankeschön, na dann weiter noch gutes Gelingen 😊
19 Jun 16 by member: Bettina2167
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