Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 97.11g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Добрый Сок Вишневый, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Атяшево Сосиски Докторские, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Окей Изюм Темный, Творог 5%. Dinner: Япоша Ролл Сливочный Лосось, Тануки Ролл Филадельфия, Виктория Ролл с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|