Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 68.44g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский, Клубника с Сахаром, Блины из Цельнозерновой Муки, Щи с Мясом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|