Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 248.81g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Говядина Духовая, Филе Трески, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленое Яблоко, Кабачки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Филе, Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло, Салат, Апельсин, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|