Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 97.53g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Tesco Mieszanka Orzechów, Magnetic Kakao, Cocomi Mąka Kokosowa BIO ORGANIC. Lunch: Konspol Parówki z Piersi Kurczaka, Czereśnie. Dinner: Mlekovita Masło Polskie, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Baresa Suszone Pomidory, Pomidory, Vitamedica.Eu Pasta do Kanapek z Pomidorami, Mięso z Piersi Kurczak, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Żółtko. Snacks/Other: Wino Stołowe, Awokado, Truskawki, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Szparagi, Lorenz Fun Pop's Sól i Pieprz. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doniames's Weight History
|