Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
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71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 93.85g | Prot: 38.24g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: ソーセージ, 目玉焼き. Dinner: ラタトゥイユ, 松屋 冷奴, セブンイレブン さばの塩焼き. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミスタードーナツ ポンデリング, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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Gaining 5.8 kg a Week
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