Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 45.35g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Роллы Филадельфия. Dinner: Яблоки Фуджи, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|