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vamos que vamos!!!
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 42.42g | Prot: 65.08g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mingau de Aveia, New Millen Colágeno Hidrolisado. Lunch: Cebolas, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Mingau de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Aldineide's Weight History
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